AKTIVITAL
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RÜCKENPROGRAMM

 

Rückenschmerzen müssen nicht sein!

  

Kaum jemand den die „Hexe" nicht schon mal ins Kreuz" „geschossen" hätte. Die wenigsten wissen, dass der menschliche Körper zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr bis zu 40% seiner Muskelmasse verliert. Mit unserem therapeutischen Grundlagen-Zirkel trainieren Sie die haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur und beugen so dem Verlust vor. Das gerätegestützte Training erlaubt einen fein dosierten Krafteinsatz. Durch die Fixierung des Beckens können die tieferen Rückenmuskeln gezielt trainiert werden. Jederzeit ist eine Erfolgskontrolle durch fachkompetente Trainer und Chipkartensteuerung sichergestellt.

Wichtigste Regel: In Bewegung bleiben!